Kiedy najlepiej stosować herbatki ajurwedyjskie w celu wsparcia poszczególnych funkcji organizmu?
Mieszanki ziołowe o działaniu regeneracyjnym, orzeźwiającym i pobudzającym drogi oddechowe najlepiej przyjmować na czczo rano, zaraz po przebudzeniu. Mieszankę oczyszczającą warto stosować na czczo rano i wieczorem przed pójściem spać. Zioła poprawiające pracę jelit, wydalanie, układ moczowy i narządy rozrodcze najlepiej przyjmować na godzinę przed posiłkiem. Podczas posiłków można przyjmować zioła wspomagające wątrobę, śledzionę, pracę żołądka, trawienie i wchłanianie. Mieszanki ziołowe zmniejszające napięcie i ból głowy, wspomagające pracę mózgu oraz pracę serca i płuc można przyjmować po posiłkach, natomiast mieszanki sprzyjające relaksowi i dobremu zasypianiu najlepiej przyjmować na godzinę przed snem.
Więcej o Ajurwedzie i jej podejściu do korygowania funkcji fizycznych i psychicznych organizmu przeczytasz w artykule Czym jest Ajurweda.
